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黑芝麻的营养价值及功效是什么
黑芝麻，相信大家都是不陌生的，都知道它是非常的有营养的，含有很高的营养价值和经济价值，其实黑芝麻就是芝麻的一种，我们经常拿来作为作料的，都知道芝麻是非常的香的，黑芝麻是芝麻里面特别香的，所以很多人都是非常的喜欢，那么黑芝麻的营养价值和功效到底是什么呢？下面来仔细的了解一下。
넶0 2024-04-25
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吃黑芝麻的好处有哪些
吃黑芝麻的好处有：养护头发、提高记忆力、补钙、缓解便秘、养血等。1.养护头发：黑芝麻乌发、润发的作用，有助于让头发变得乌黑，能让头发恢复原有的色泽。2.提高记忆力：黑芝麻中富含不饱和脂肪酸，可以有效的促进大脑的发育，从而提高记忆力。3.补钙：黑芝麻中钙含量远高于牛奶和鸡蛋。小孩子经常吃黑芝麻，或者是黑芝麻糊，可以有效促进生长发育。中老年人及需要补钙人群可多服用黑芝麻。4.缓解便秘：黑芝麻含有比较多的维生素，在一定程度上可以促进肠胃蠕动，帮助排便，能够有效缓解便秘。5.养血：黑芝麻具有补益肝肾、养血益精的功效。
넶0 2024-04-25
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黑芝麻的功效与作用及营养价值
黑芝麻又被叫做胡麻，脂麻，油麻，因为黑芝麻是胡麻的籽种，被称作“八谷之冠”，原产于中国的云贵高原地区，现在中国黑芝麻的种植区域主要分布在黄河及长江中下游的各个省份中，尤其是河南省的产量最多，是全国产量的30%左右，其他像是安徽，江西，河北，湖北等省份中也有种植芝麻。
넶0 2024-04-25
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黑芝麻的功效与作用
滋养肝肾、益血乌发、保护血管黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有丰富的蛋白质和矿物质，还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等，具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效。1、滋养肝肾、益血乌发：黑芝麻能养血、补肝肾、益血乌发，可缓解和改善肾气不足所致的虚损病。2、降低胆固醇：黑芝麻中含有亚麻仁油成分，可去除附着在血管壁上的胆固醇。3、保护血管、延年益寿：黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸，可维护血管健康，对高脂血症、高血压等疾病都有一定的预防及改善作用。4、润肠通便：黑芝麻具有润肠通便、补肺益气、助脾生肌、通血脉、润肌肤的功效。5、美容：黑芝麻含丰富的维生素E，可延缓衰老、滋润皮肤，有美容作用。
넶0 2024-04-25
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黑芝麻丸的功效与作用及禁忌
黑芝麻丸具有益精血、润肠燥的功效，可作用于肾虚体弱、头晕眼花、耳鸣、耳聋等病症。但需注意，脾弱便溏者、痰多者慎用，而火盛者应忌食。
黑芝麻丸是以黑芝麻为原料制成的丸剂，味甘，微辛，具有补益精血、润肠燥的作用，可用于治疗肾虚体弱、头晕眼花、耳鸣、耳聋等病症。同时，黑芝麻具有滋养肝肾、养血祛风的功效，对于肝肾亏虚导致的脱发、白发、头晕眼花、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。另外，黑芝麻丸中的黑芝麻含有丰富的油脂，有助于润肠通便，可用于治疗肠燥便秘等病症。
需要注意的是，由于黑芝麻丸性偏滋腻，所以脾弱便溏者应慎用，以免加重腹泻、腹痛等不适症状。而痰多者应忌食，以免痰多不易咳出，加重不适症状。另外，火盛者应避免食用黑芝麻丸，以免导致上火等不适症状。
如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。넶0 2024-04-25
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黑芝麻丸功效？
病情分析：黑芝麻丸具有补肝肾、润五脏的作用，适量的食用之后，对于治疗人体出现的肝肾精血不足所导致的眩晕、脱发、须发早白，五脏虚损等症状都有一定的缓解效果。黑芝麻丸还具有益气力、填脑髓的作用，对于长时间进行脑力活动的人具有滋补的效果。其次，黑芝麻中还含有维生E，由于维生素e能促进人体的细胞分裂，中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，对于抗衰老、延年益恶友一定的帮助。
넶0 2024-04-25
